Статьи

Вопрос-Ответ

Как выжить в городских джунглях?

Современный мир постоянно испытывает нас на прочность. Еще пару десятилетий назад невозможно было представить, что условия нашего нынешнего существования претерпят настолько негативные изменения: экологическая ситуация в больших городах, ускорившийся ритм жизни, повышение требований к личной эффективности, необходимость успевать и преуспевать – эти, и десятки других факторов оказывают на нас ежедневное разрушительное воздействие. Сложившаяся ситуация требует от человека постоянного напряжения всех сил, внутренней и внешней дисциплины, стабильной работоспособности и присутствия духа. Для всего этого необходимы немалые ресурсы – физические, психические и моральные. К сожалению, далеко не каждый из нас готов адекватно соответствовать новому дню. Сейчас даже человеку с отменной генетикой и устойчивой психикой приходится нелегко - что уж говорить о большинстве людей, наделенных от природы самыми ординарными данными. Вот почему важнейшей частью нашей жизни, и даже целью ее, мы должны признать заботу о сохранении и укреплении собственного здоровья и психики. Странно, что вокруг остается так много людей, совершенно не задумывающихся об этом. Не нужно ходить за примерами далеко – мы сталкиваемся с ними постоянно, просто выходя на улицу.
Измученный хаотическим образом жизни человек постоянно жалуется на упадок сил и недостаток энергии. Где же выход? Если здоровья и психических сил «не хватает», логично было бы предположить что нужно постараться сделать все возможное, чтобы сберечь и преумножить их. Раз уж мы говорим, что каждый является хозяином своего тела и своих поступков, то отчего бы каждому не относится к самому себе соответствующим образом? То есть разумно и со всем вниманием. Лишь в нашей власти то, как будут чувствовать себя наше тело и наша психика каждый день, как они сумеют справиться с растущим стрессом окружающей жизни, какое в последующем произведете потомство, и как будете выглядеть в дальнейшем.
Человек должен сам стремиться быть здоровым и физически и психически, и для этого у него есть все средства. И никогда не надо забывать, что любая работа над собой требует полной самоотдачи, волевого характера и интеллектуальной оценки всего процесса. И затраченные усилия окупаются полной дееспособностью, уверенностью в себе и своих силах. Это ли не смысл нашего существования – стремясь узнать больше и сделаться лучше, получать удовольствие от жизни, чувствовать радость от каждого нового утра, быть в гармонии с собой и миром, жить до глубокой старости. Здоровый образ жизни – это не тяжкая ноша. Напротив, он дает нам преимущество качественной жизни, позитивный взгляд на мир и настрой на дальнейшие свершения. И как бы ни ужесточались правила нашего дальнейшего выживания, здоровый и гармонично развитый человек всегда будет чувствовать себя в нашем мире уверенным, несгибаемым и полным сил.